梅雨が明けたようです。

おはようございます。今朝は気持ちいい朝でした。と言う事で日課のウォーキングです。

ウォーキングをすると目が覚めるんですよね。汗だくで帰ってシャワーを浴びて、お仕事モードに切り替えられます。

ホテルを手伝うようになって、一週間が過ぎるのが早く感じます。これって歳をとるのが早いって・・・・(^_^;)ｼｰﾝ

オーディブルは1,500円で聴き放題が充実しているので、気になるタイトルはまとめてライブラリに入れておいて聞きます。これがホント楽で・・・・

だって、書籍だと、内容が良いかどうかって立ち読み段階ではわからないですよね。

オーディブルは、とりあえず聞くができるのでホント便利です。

これは、もう一度ちゃんと聞き直そうと思いました。トレーニング方法とか説明してあるみたいだったので。

笑ったのが、50歳過ぎてからトレーニングする場合、『新記録を目指すな』です。

確かに、慣れてくると「もっといけるはず！」なんて思いそうですもんね。こういう場合、宮崎人は『てげてげでいっちゃが』となります。

「なかなか痩せないな～」とかいろいろ試しながら、それでも身体を動かしているって事が大切かもしれませんね。って事で、今日も一日がんばりましょう。